Trenutno stanje na našem planetu je vse prej kot rožnato. Človeštvo je kolektivno, s svojimi mislimi in dejanji pripeljalo svet v katerem bivajo in družbo, ki smo jo ustvarili na sam rob propada. Sebičnost, neskončna požrešnost in z njo povezano potrošništvo, sovraštvo ter strahovi, ki naštetemu služijo kot podlaga so se...

Kaj iščeš? Ali je morda tisto, kar meniš da boš dobil jutri ali kar se bojiš, da si izgubil včeraj, nekje povsem drugje? Za trenutek si dovoli, da si kjer si. Zadihaj. Vdih, izdih, vdih, izdih. Dovoli dihu, da se dogaja sam od sebe ter harmonizira tvoj um s telesom. Opazuj...

Kdo sem jaz? Kaj manjka temu trenutku? Ali si lahko dovolim videti možnost, da sem dovolj in imam dovolj? Ali si lahko dovolim, da sprejmem situacijo, v kateri sem se znašel? …. Vprašanja. Vprašanja so izjemna stvar, če želimo upravljati s svojim umom, se soočati s podzavestnimi blokadami, čustvi in prepričanji,...

EFT (Emotional Freedom Technique) je najbolj osnoven in najpreprostejši način uporabe oz. tapkanja akupresurnih točk na telesu za odpravo oz. nevtralizacijo čustvenega naboja v kakršnikoli obliki. Obstaja še mnogo naprednejših oblik uporabe specifičnih točk na telesu za dosego podobnega efekta (tukaj je najbolj omembe vredna metoda PEAT, ustvarjena s strani Živorad...

Kratke reke, zgodbice, vprašanja ali dialoge, ki v poslušalcu zaradi svoje narave vzbudijo stanje brez misli (oz. vrzel v miselnem toku) in s tem direkten vpogled v svojo resnično naravo ter naravo sveta, imenujemo Zen koani. Dve roki zaploskata in zaslišimo zvok. Kakšen je zvok ploska ene roke?   -primer koana...

Tema o brezpogojnem sprejemanju sebe oz. samosprejemanju je dandanes bistvenega pomena – predvsem v naši mali državici, kjer se zdi, da ljudem nasploh primanjkuje samozavesti in vse premnogo ljudi nosi v sebi manjvrednostni kompleks, občutek da smo manj kot drugi, ter podzavestno prepričanje, da so tujci, v večjih in “močnejših” državah...

>Članek na temo:Potlačena čustva in soočanje z njimi ter uvod v preprosto sprostitev emocij Strah, jeza, žalost, apatija, dolgčas, sovraštvo, prezir, obup…. so čustva, ki nas v življenju pogosto zajamejo in nam tako ali drugače posredujejo sporočila in informacije o zunanjem svetu in našem odnosu do njega. Če vozimo po cesti...

Če ste nemirni in bi se radi sprostili, je poslušanje pomirjujoče glasbe vsekakor zelo koristno. Glasba za sprostitev in meditacijo je večinoma kombinacija umirjenih inštrumentalnih tonov ter zvočnih posnetkov iz narave, zlitih v skupno simfonijo, ki vam lahko pomaga ne le pri stresnih stanjih, temveč tudi pri aktivnostih kjer potrebujete globoko...

Če se počutite živčno, raztreseno, žalostno, nemirno ali pa kakorkoli drugače neprijetno, obstaja preprosta rešitev za notranji nemir – Dihanje! Sliši se preprosto, a dihanje je čudežna rešitev za veliko večino psihičnih težav in neprijetnih čustvenih stanj, ki dandanes pestijo večino ljudi po svetu. Mnogo bolj učinkovito kot katerokoli pomirjevalo, dihanje...

Mooji, eden izmed bolj popularnih neo-advaita učiteljev v zadnjih letih, rojen na Jamajki, živel in delal pa je v Angliji, je bil učenec Papajija (Sri Poonja), ki je bil učenec Sri Ramane Maharshija, verjetno enega izmed večjih mistikov in učiteljev v zadnjem stoletju. Njegov način je zelo neposreden, hkrati pa na...